2.WAGA:81
3.WZROST:180
4.WYMIARY:
BICEPS:39
KLATA:110
UDO:62 ???
TALIA:
5.STAZ NA SILOWNI:3 lata
6.DIETA jest kalorie +500
BIALKO:
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:100 mietkow
8.TRENING:split 4 dniowy
9.CEL CYKLU: masa
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok
11.POZIOM BF% okolo 14bf
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ekto
13.STAN ZDROWIA:dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:brak
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata :100
martwy ciag :160
przysiad : 150
Witam mam do dyspozycji w spadku po bracie 10 ampulek omki 5 propa 5 tescia depo i 100 mietkow co myslicie z tym zrobic ?? rozbic na 2 mniejsze cykle czy 1 dobry ? jak mozecie to rozpiszcie pozdrawiam z gory ThX