...
Napisał(a)
Witam czy np. wracam że szkoły 14:30 jem odrazu posiłek typu: ryż brązowy+kurczak+surówka i ide o 15;00 na siłke czy wpływa to na coś czy powinnieniem czekać dłużej po zjedzeniu obiadu do treningu czy nie ma jakiegoś dużgeo znaczenia.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
a nie czujesz dyskomfortu na silowni z powodu pełnego brzucha?nie czujesz się cięzki albo brzuch cie nie boli?
...
Napisał(a)
najlepiej od 1h wzwyż odczekac,intensywny trening na pelnym brzuchu moze latwo doprowadzic do puszczenie pawia.
Prawdziwi mężczyźni nie jedzą miodu. Prawdziwi mężczyźni żują pszczoły.
...
Napisał(a)
To sprawa indywidualna, zalezy po jakim czasie czujesz sie "naladowany", ja jem zawsze 45min. - 1h przed treningiem bo taka pora mi najbardziej odpowiada.
Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-11-03 20:18:05
Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-11-03 20:18:05
...
Napisał(a)
Wydaje mi sie, ze troche za wczesnie idziesz na silke, ze wzgledu na to, ze organizm wlozy wiecej energii na trawienie tego wszystkiego i Twoj trening moze byc mniej efektywny. Mysle, ze 1/1.5h byloby gicior.
Pozdro
Pozdro
...
Napisał(a)
Zalezy jeszcze kto ile wpieprza tego zarcia ;), ja akurat nie robie masy od jakiegos czasu to dieta jest lekko ubozsza;p
Ja zwykle robie tak, ze czekam te 40min, jesli czuje sie dobrze, to wale na pake, jak nie to jeszcze chwilke odczekuje.
Ja zwykle robie tak, ze czekam te 40min, jesli czuje sie dobrze, to wale na pake, jak nie to jeszcze chwilke odczekuje.
Polecane artykuły