Mam prośbę żeby podał mi ktoś trening na to 5 miesięcy. Chciał bym biegać w granicach 4,10 lub lepiej.
...
Napisał(a)
Witam. Mam 18 lat. Biegam na 1500m. 4,50 i mam 5 miesięcy aby poprawić ten czas. Rok temu na przełajach pobiegłem około 4,20.
Mam prośbę żeby podał mi ktoś trening na to 5 miesięcy. Chciał bym biegać w granicach 4,10 lub lepiej.
Mam prośbę żeby podał mi ktoś trening na to 5 miesięcy. Chciał bym biegać w granicach 4,10 lub lepiej.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź![](https://www.sfd.pl/SFD/specialistposts/2023/10/11/648bad1885a644c5a1d042cd1b4fd25f.jpg)
...
Napisał(a)
gdzie mieszkasz? nie mozesz trenowac w klubie i poszukac nowego trenera to wtedy ci pomoze!!!!!!Pozdrawiam
moderator sprinterek
Poprzedni temat
Cycle Speedway / przygotowania do nowego sezonu
Następny temat
Skoki spadochronowe w tandemie SYLWESTER Chorwacja 2008/2009
Polecane artykuły