1.WIEK:20
2.WAGA:89
3.WZROST:180
4.WYMIARY:
BICEPS:41,5
KLATA:120
UDO:61
TALIA:90
5.STAZ NA SILOWNI:ok.4lata
6.DIETA
BIALKO:3g/kg
WEGLOWDANY:5g/kg
TLUSZCZ:1g/kg
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 na metanabolu 200tab
8.TRENING:masowy
9.CEL CYKLU:masa
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:7tyg
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):
13.STAN ZDROWIA:zdrowy
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:brak
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata :120 2 razy
martwy ciag :140 6 razy
przysiad :110 4razy
To o sobie a teraz pytanie o suplementy do cyklu wybrałem te:
Pvl - Whey Maxx - 2270 g
Ultimate Nutrition - Muscle Juice - 4750 g
Olimp - BCAA Mega Caps® - 300 kap
Dymatize - Super Amino 4800 - 300 kap
Operuje kwota ok.400zł czy według was to sa odpowiednie suplementy na cyklu????a oczywiscie dieta kompletna jest!