Trochę nietypowe...
-Pieczywo WASA (najlepiej w 100% pełnoziarniste)
-pierś z kury (lub inne mięcho)
-warzywa
-ser żółty (opcjonalnie)
-Kuraka kroimy w plastry, podsmazamy dosłownie 2-3 min na oliwie z oliwek i cebulce, pod koniec dodajemy po małym kawałku sera i topimy.
układamy warzywa/sałate/kuraka/ polewamy sosem lub czym kto lubi.
Dobre i pełnowarościowe żarło dla osób które się "wstydzą"
--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html
"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."