...
Napisał(a)
Mam 16lat 193cm wzrostu a waze tylko 75kg ,mam zamiar zaczac cwiczyc i musze jakos dobrac diete o ktorej troche sie tu juz naczytalem , ale mam takie pytanko , czy wogole w moim przypadku cwiczenia glownie na klata i rece dadza rezultaty ? Pozdrawiam.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
W sumie masz racje , ale jaak bym mial zaczac cwiczyc to myslisz ze jakies by to rezultaty po pewnym czasie widoczne dalo ? a moze kupic jakas odrzywke ?
...
Napisał(a)
HST power!!!
"niech nienawidzą- byle by sie bali"
http://www.sfd.pl/Lager90/BLOG/W_Drodze_Na_Plaze_fotki_s.33,_filmik_str.36-t459544.html - Mój blog;]
...
Napisał(a)
j/w.
cwiczac tylko klate+biceps to sie dorobisz dysproporcji i tyle.cwicz całe ciało,odzywiaj sie prawidlowo to i odzywki beda zbedne.
o ciwczenia pytaj w dziale trening dla poczatkujacych,znając zycie zaproponuja ci trening o nazwie ACT,ktory jest dobrym startem.
Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-10-23 19:43:35
cwiczac tylko klate+biceps to sie dorobisz dysproporcji i tyle.cwicz całe ciało,odzywiaj sie prawidlowo to i odzywki beda zbedne.
o ciwczenia pytaj w dziale trening dla poczatkujacych,znając zycie zaproponuja ci trening o nazwie ACT,ktory jest dobrym startem.
Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-10-23 19:43:35
...
Napisał(a)
odpowiednia dieta i trening czynią cuda! jesteś jeszcze w wieku dojżewania a to najlepszy okres by rozpocząc trening <najlepiej pod okiem kogos obeznanego z tematem>
życie jest za krótkie żeby byc małym
http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html
Polecane artykuły