...
Napisał(a)
Dziewczyna chce sobie poćwiczyć a ja naturalnie jestem za Zapoda ktoś jakiś plan, bo nie mam pojęcia o damskim treningu? Stażu brak, 16 lat, cel: Ja bym zalecał coś na wyokrąglenie d*py, nie żeby miała złą ale zawsze może mieć lepszą, bo ja lubie takie okrąąąąąągłe
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
taki sam jaki ty cwiczysz, nie ma różnicy czy to chłopak czy dziewczyna, ładuj ten sam trening jaki sobie byś robił, czy to fbw czy split, a na pupcie najlepsze przysiady złóż jakieś rozsądne fbw zważając że zero stażu i wydrukuj lasce zasady zdrowego żywienia [ja jestem przeciwnikiem diet w tak młodym wieku zarówno u mężczyzn jak i kobiet]
pozdrawiam
Zmieniony przez - x_pulse_x w dniu 2008-10-22 09:22:17
pozdrawiam
Zmieniony przez - x_pulse_x w dniu 2008-10-22 09:22:17
"Training is like life, you get your ups and downs(...)"
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/Najciekawsze_artykuły_działu_fitness-t56972.html
zbiór treningów dla panienek
zbiór treningów dla panienek
Błąd jest przywilejem filozofów, tylko głupcy nie mylą się nigdy!
Polecane artykuły