...
Napisał(a)
Witam jest wiele odpowiedzi jak trenowac na mase czy sile.Ja mam pytanie czy moge trenowac mase i rzezbe?Konkretnie czy tego samego dnia moge trenowac klatke(rzezba)i triceps mase??Wiadomo rzezba krotsze przerwy wiecej powt.maly ciezar i tego samego dnia triceps,dluzsze przerwy duzy ciezar.Czy taki trening ma wogole sens?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Temat wałkowany od lat można trening połączyć ale efektów zadowalających nie będzie rzeźba kalorie na - masa na + to sie wyklucza
I jeszcze klata z tricem na jednym treningu i to różnym to już w ogóle kosmos
Zmieniony przez - DJ_PIROL w dniu 2008-10-20 19:34:45
I jeszcze klata z tricem na jednym treningu i to różnym to już w ogóle kosmos
Zmieniony przez - DJ_PIROL w dniu 2008-10-20 19:34:45
Big Arms
Polecane artykuły