Co Cię nie zabije, to Cię wzmocni.
http://www.pajacyk.pl
http://www.polskieserce.pl
...
Napisał(a)
W takim razie dla świętego spokoju będę starał się wykonywać to rozciąganie po każdym treningu Jeszcze raz dziękuje za rade
...
Napisał(a)
Witam serdecznie ;)
otóż ostatnio znacznie wzmocniłem prostowniki
normalnie już robię siady przednie, tylne, martwy ciąg
póki co jest ok i nic nie boli
ale zastanawia mnie czy to normalne,dobre, że strzelają mi kręgi????
Pozdrawiam ;)
otóż ostatnio znacznie wzmocniłem prostowniki
normalnie już robię siady przednie, tylne, martwy ciąg
póki co jest ok i nic nie boli
ale zastanawia mnie czy to normalne,dobre, że strzelają mi kręgi????
Pozdrawiam ;)
Trening czyni mistrza! ;)
Poprzedni temat
uklad nerwowy(trening) ważniejszy od odżywiania w cyklu na siłe?
Następny temat
Wywiad z Warsaw Eagles
Polecane artykuły