jestem ektomorfikiem czyli szczupłą osobą i chcialbym abyscie ułożyli mi jakąś dietę bym przytyl .
168cm
50kg
16lat
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 16
Waga: 50kg
Wzrost: 168cm
Cel treningowy: najpierw chce przytyc
Staż treningowy na słowni: zaczynam
Uprawiane inne sporty: nie
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga sztangielki
Dieta: s
Przeciwskaznania medyczne: s
Zażywane suplementy: s