Mam pytanko , jak z poczatku wygladaja treningi MT ?:)
Mam pytanko , jak z poczatku wygladaja treningi MT ?:)
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź![](https://www.sfd.pl/SFD/specialistposts/2023/10/11/648bad1885a644c5a1d042cd1b4fd25f.jpg)
zle zadalem patanie
chdozi mi głownie o to czy palce u stóp maja duży udział ?
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
Wiece ocb :=D
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/24.gif)
PS. Zmień avatar. Nie żebym nie lubił takich widoków, ale łamiesz regulamin
Zmieniony przez - kopt w dniu 2008-10-10 13:40:05
"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
Jeśli nie masz palców lub coś z nimi nie tak, przeciwnik nie będzie wiedział czy dobrze Cię trafił
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/5.gif)
"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."
chodzi mi o to czy sa bardzo narażone na kontuzje
mam palce
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/5.gif)
Ćwiczy się boso, ew w sciągaczach. Czasem staje się na palcach nogi zakrocznej np wykonując kopnięcie okrężne, czy ułatwiając sobie w ten sposób skręt bioder. No i możesz nimi nieprzyjemnie zachaczyć o worek albo sparingpartnera
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
Pozatym wszystko ok
Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-10-10 14:58:15
Newsy MMA, K-1 i nie tylko - www.fight24.pl zapraszam!!!
Macie po sog-u od wujka
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)