I've been working for life now I'm barely alive...
Reprezentuje prawde 100% jak garden ;]
...
Napisał(a)
Mam takie pytanie, trochę juz wiem o odzywianu ale męczy mnie jedna kwestia.Mianowicie jesli ktoś ma niskie BMI i ma coś tam tłuszczyku i redukcja nie jest zbytnio wskazana, bardziej chodzi o uruchomienie siły i wyrabianie mięsni to jaka dietą mozna tu zastosowac ? Zbilansowaną z +, na mase. Low Ckd ? Z ciekawosci pytam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Diete na mase lub diete z bilansem na 0. Najlepiej jednak będzie jak pójdziesz w mase skoro masz mały BMI. a tłuszczyk spali się z czasem jak będziesz trzymał diete i robił aeroby/hiit.
pzdr.
pzdr.
...
Napisał(a)
a moze tak dieta na "0" w dni treningowe a w nietreningowe ckd ? moze tez tak byc ? a dieta na mase to na + tak ? bo nie jestem pewnien
I've been working for life now I'm barely alive...
Reprezentuje prawde 100% jak garden ;]
...
Napisał(a)
ckd to nie tylko dieta ale i system treningowy i odradzam Ci go gdyż jest to duże wyzwanie. możesz spróbować narazie z bilansem na 0 a pózniej dodasz powiedzmy z 300kalorii i będziesz obserwował organizm.
pzdr.
pzdr.
...
Napisał(a)
Moj bmi nie jest jakis niski mam 180 i 73 kg. Wychodzi prawidłowo 23 Czyli na 0 a pozniej dodawac w dni treningowe ?
I've been working for life now I'm barely alive...
Reprezentuje prawde 100% jak garden ;]
...
Napisał(a)
dieta jest taka sama w dni treningowe jak i nietreningowe(regeneracja i przyrost mięśni). wez narazie na zero a później dodaj kalorii i idz w mase ;]
zdrowia,pzdr.
zdrowia,pzdr.
...
Napisał(a)
ok dzięki o to mi chodziło sog poleciał
I've been working for life now I'm barely alive...
Reprezentuje prawde 100% jak garden ;]
Polecane artykuły