kiedys trenowałem pon-wt i sr-pt ,póżniej z braku czasu pon,śr,pt i ten rozkład był super dla mnie.Teraz niestety obowiązki(dziecko,rodzina)moge trenować w pon,pt,sob,niedziele(te dni mam do wyboru,żeby było 3x na tydz)i mysle tak: pon,pt,niedz będę trenował.Moje pytanie jest takie że martwi mnie ta przerwa od pon do pt....czy to moze negatywnie odbić sie na treningu,osiagach,masie itd..wiem nie jestem zawodowym kulturystom,ale nie daje mi to spokoju...
dzieki za odpowiedzi
sogi
Zmieniony przez - Timki74 w dniu 2008-10-02 12:26:31
Trza być twardym, nie miętkim!