Szacuny
2
Napisanych postów
222
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1342
no może masz racje, ale zobacz że on jest bardzo chudy, jeśli nie będzie miał zbilansowanej diety to nie osiągnie wymarzonych efektów, organizm nie dostarczy mięśniom potrzebnych substancji odżywczych co za tym idzie efekty będą słabe lub ich zabraknie, a i moim zdaniem dieta jest potrzebna każdemu (nie wiem może źle Ci się kojarzy słowo dieta, pamiętaj że dla niego wyglądała by zupełnie inaczej niż np dla mnie, ponieważ musiał by zjeść dużo węglowodanów i białek a w jego przypadku tłuszczy średnio lub mało, w sumie jadł by więcej niż ja, żeby mieć z czego masę zbudować, a potrzebna jest dieta każdemu bo jak by się jadło co się chce to albo bęben albo jest się nie zdrowym ). No i takie jest moje zdanie troszkę się rozpisałem :) Pozdro dla was :P
P.S. Podpisuję się pod tym co kolega napisał w poprzednim poście
Zmieniony przez - DR_DRE w dniu 2008-09-28 08:26:28
Oto widzę ojca swego.
Oto widzę matkę swoją, siostry swoje i braci.
Oto widzę długi szereg tych, co byli przed nami.
Oto ich zew, bym zajął wśród nich miejsce przed Delphi, gdzie bohaterowie żyją wiecznie.
Szacuny
2
Napisanych postów
222
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1342
jest cały dział diety :D
Oto widzę ojca swego.
Oto widzę matkę swoją, siostry swoje i braci.
Oto widzę długi szereg tych, co byli przed nami.
Oto ich zew, bym zajął wśród nich miejsce przed Delphi, gdzie bohaterowie żyją wiecznie.
Szacuny
2
Napisanych postów
222
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1342
nie zwiększa się ilości tylko ciężar
Oto widzę ojca swego.
Oto widzę matkę swoją, siostry swoje i braci.
Oto widzę długi szereg tych, co byli przed nami.
Oto ich zew, bym zajął wśród nich miejsce przed Delphi, gdzie bohaterowie żyją wiecznie.
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
88
Zbierzmy to do kupy. Bede robił 3 serie po 12 pompek i zastosuje jakas z diet.
Miały być 3 todzaje pompek to bede robił
- Pompki klasyczne
-Pompki na krzesłach - „pompki niesymetryczne”
I co jakiś tydzien dokładał na plecy ksiazke :P zeby było ciezej
dobrze zebrałem wszystkie informacje ?
Szacuny
2
Napisanych postów
222
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1342
no :D
Oto widzę ojca swego.
Oto widzę matkę swoją, siostry swoje i braci.
Oto widzę długi szereg tych, co byli przed nami.
Oto ich zew, bym zajął wśród nich miejsce przed Delphi, gdzie bohaterowie żyją wiecznie.
Szacuny
2
Napisanych postów
222
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1342
ok trzymam kciuki POZDRO :D
Oto widzę ojca swego.
Oto widzę matkę swoją, siostry swoje i braci.
Oto widzę długi szereg tych, co byli przed nami.
Oto ich zew, bym zajął wśród nich miejsce przed Delphi, gdzie bohaterowie żyją wiecznie.