...
Napisał(a)
siema mam tykie pytanie ostatnio zwiekszylem intensywnosc treningow i w nocy wybudzam sie ze snu glodny tak ze nie moge zasnac a nie chodze spac glodny chcialem sie dowiedziec co moge zjesc w srodku nocy aby sie pozbyc uczucia glodu. Diete trzymam. Dzieki
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jaki jesz ostatni posiłek przed snem? Być może to właśnie tutaj leży problem.
...
Napisał(a)
ostatnio zwiekszylem intensywnosc treningow
a nie zapomniales tym samym zwiekszyc ilosc kcal w bilansie ?
a nie zapomniales tym samym zwiekszyc ilosc kcal w bilansie ?
...
Napisał(a)
W środku nocy się nie je, snu najlepij nie przerywac. Możliwe że budzisz się ponieważ przed snem jesz coś ciężko strawnego ?
http://www.sfd.pl/Moja_nowa_siłownia-t434596.html <-- moja siłownia ;)
...
Napisał(a)
budzisz sie głodny bo dieta kuleje
życie jest za krótkie żeby byc małym
http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html
...
Napisał(a)
kostke twarogu na noc i musi byc git
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Napisał(a)
czy to bedzie kilo czy 100g to zależy od bilansu, bo nadmierne objadanie sie białkiem i jeszcze na noc, nie zostanie strawione tylko pujdzie w amoniak i parcie na pechez zmusi go do nocnego wstawania "sie odlac"
zdr.
zdr.
życie jest za krótkie żeby byc małym
http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html
Polecane artykuły