sądzimy ze podstawa na siłę to trening siłowy i kreatyna plus minerały typu chela mzb na noc.
cała reszta to...trening i kalorie - wytrwałość i osłona stawów i ścięgien.
zdr
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
Ilość wyświetleń tematu: 3607
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły