Niech sie nikt nie obraża.
Sformułowanie "tępi" zostało użyte przezemnie po to aby podkreślić osoby które chcą takjakby ćwiczeniami "izolowanymi" rozbudować plecy. A gdy są te podstawowe , "złożone" to nie bo bla bla bla.
Oczywiście ja wiem ze na szerokośc pleców najlepszym ćwiczeniem jest drązek/wyciąg szeroko do karku/klaty. Stosuje je od ponad roku podczas treningu pleców. Ale nie jest na tyle dobre żeby mogło zastąpic wiosłowanie , a tym bardziej MC xD
A unosze sie bo przysiady , MC itp. zaczynają być ćwiczeniami egzotycznymi. Wchodzisz robisz MC i połowa plażowo-rzeźbiących-klatobicowców patrzy sie na mnie jak na idiote. Ciekawe czy jedno z podstawowych ćwiczeń jakim jest "ława płaska" tez kiedyś sie stanie takim egoztykiem ?xD chyba nie;P
Chyba każdy sie zgodzi ze mną że lepiej mieć duże i silne nogi + plecy niz klate+bary+łapy ?? no właśnie. Ci bardziej logiczni tak:P
Dobra nie będe sie juz wypowiadał na tematy ze ćwiczenia wielostawowe są lepsze niż "izolowane".
Nie będe denerwował więcej Apokalipsy.
Pozdrawiam. I przepraszam urażonych.