Szacuny
0
Napisanych postów
22
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
187
Witam
Mianowicie mam takie pytanie czy Tiger(energy drink) moze posluzyc jak wspolczynnik do spalania tluszczu z mojego bembna.Na silownie chodze 4 razy w tygodniu i czy pijac 250ml tego napoju z 20min przed treningiem i nastepne 250ml w czasie treningu pomoze mi spalic troche tluszczu?
Gdzies na forum cos o tym przeczytalem ale zgubilem temat i nie umialem tego znalesc...Dziekuje za odpowiedz
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
a izotoniki uzupełniają straty witamin i minerałów straconych podczas treningów są takie z jakąś śladową ilością l karnityny ale jak mówie śladowe ilości .... a tak wogóle to ułóż dietę i nie wierz w cuda
Szacuny
53
Napisanych postów
1264
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
16210
Tigery i pochodne mogą się przyczynić prędzej do odwodnienia stąd może być spadek masy niż jako spalacz tłuszczu. Taki napój jest wbrew pozoru kaloryczny i napewno spalaczem nie będzie. Lepiej tak jak już zresztą napisano dobra dieta i trening i będzie dobrze
ktoś inny może nas uczyć i wskazywać nam drogę ale pracę musimy wykonać sami
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
187
Aha no dobra to ok dziekuje.Co do tego tematu to juz sie przekonalem.Ale nasunela mi sie druga mysl...lepiej cwiczyc na sucho-bez supli czy z suplementami.Chodzi mi tylko i wylacznie o bialko.Chcem zeby te miesnie sie utrzymaly troche czasu a nie spadly szybciutko tak jak po suplach...
Szacuny
53
Napisanych postów
1264
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
16210
Jeśli twoja dieta jest odpowiednia to wystarczą same treningi bez supli. Co prawda na efekty będziesz musiał trochę więcej potrzekać ale efekty będą bardziej zadawalające bo nie będziesz się musisał zbytnio martwić o spadki itp
ktoś inny może nas uczyć i wskazywać nam drogę ale pracę musimy wykonać sami