Szacuny
1
Napisanych postów
69
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1820
1. Po ugotowaniu jajek na twardo ile mozna je przechowywac w lodowce zeby sie nie zepsuly?
2. Roymawialem z moja nauczycielka od "podstaw zywienia" na temat jaj. Chce zjesc 2-3 jajka dziennie przez 5 razy w tyg (2dni tunczyk). Powiedziala mi ze najnowsze badania mowia ze 2-3 jajka powinny wystarczyc dla doroslego czlowieka na tydzien a ja chce tyle dziennie. Czytalem arty na forum o jajach ktore mowily ze cholesterol niewplywa bezposrednio na poziom jego we krwi. Sam nie wiem kogo sluchac wiec zapytam jeszcze raz.
Edit: ile gram zawiera 1 stolowa lyzka oliwy?
Zmieniony przez - motka w dniu 2008-09-11 17:25:37
Szacuny
308
Napisanych postów
2583
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
34961
'najnowsze' badania Twojej nauczycielki sa bardzo nieaktualne :D Smialo jedz jajka, po 2-3 dziennie na pewno nic ci sie nie stanie, ja jem 3 i zyje ;) Tak jak mowisz, cholesterol w jajach nie ma wplywa na jego poziom we krwi, a opinia nauczycielki najpewniej wynika stad, ze uczyla sie tych rzeczy daaaaaaawno temu, gdy jeszcze panowalo duzo mitów. A jaja moga lezec w lodowce dopóki....nie stana sie zielone ;P
Ulubieńcy: Cain Velasquez, Mark Hunt, Luke Rockhold, Genki Sudo
Szacuny
2
Napisanych postów
165
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2451
Poza tym nauczycielka mówi to czego sie uczyła odnośnie "zwykłych" ludzi, osoby uprawiające sporty a sporty siłowe szczególnie, mają całkiem inne potrzeby. Kiedyś różni siłacze jedli podobno po kilkanaście i więcej jaj dziennie (pewnie jak odżywki nie były tak popularnie ale pewnie nawet i teraz niekórzy tak sie odżywiaja).
There are 10 kinds of people: understand binary code and do not.
Szacuny
29
Napisanych postów
4524
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
33482
Spokojnie mozesz jesc jaj do woli jezeli nie masz problemow ze zdrowiem. Zreszta niedawno Mateo pisal caly art. o jajach. Co do bialek jaj, to proponowalbym jesc je cale, wkoncu zoltko jaja ma wiecej bialka jak samo jego bialko. Chyba, ze jako zrodlo potreningowego bialka, to tak, same bialka sprawdza sie lepiej. Zdr.