Miał ktos kiedys cos podobnego ? lub wie ktos co z tym zrobic :P
...
Napisał(a)
Od pewnego czasu bolą mnie kolana niejest to wielki ból ale uciazliwy , gdy robie przysiady straszcie mi strzyka (bo strzelaniem tego nazwac niemozna) przed kazdymi biegami staram sie rozgrzewac ale i tak zazwyczaj po biegu kolana zaczynaja mnie bolec , np dzisaj na w-f (raczej najpierw mamy przebieszke potem rozgrzewke) zrobilem 2 kółka i ból sie pojowil nagle . Znajoma farmacełta dała mi jakies wapno "Ossopan" ale zabardzo niepomaga .
Miał ktos kiedys cos podobnego ? lub wie ktos co z tym zrobic :P
Miał ktos kiedys cos podobnego ? lub wie ktos co z tym zrobic :P
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Kiedys mi lekko siadaly kolana od biegania.
Skorygowalem technike biegu i jak reka odjal. A raczej jak noga.
Skorygowalem technike biegu i jak reka odjal. A raczej jak noga.
Run Forrest, run!
...
Napisał(a)
jakie obuwie?
jaka waga przy jakim wzroście?
Zacznij robić płytsze przysiady (tj. technika trójbojowa)
jaka waga przy jakim wzroście?
Zacznij robić płytsze przysiady (tj. technika trójbojowa)
...
Napisał(a)
Trenowałam trójskok i skok w dal i pewnego pięknego dnia zaczeły mnie bolec kolana. Bół nagły, ostry i krótki lub "tępy" i długi.
Pomijając obciązenie, i cały sport to okazao się ze anatomicznie mam za wysoko postawione rzepki co wpływało na zuzycie chrząstki,
do tego miałam przerośnięty fałd błony maziowej który właził gdzie nie trzeba i powodował ból. A tego wszystkiego dowiedziałam się po ostatniej artroskopi kolana
Mam 21 lat więc leczenie farmakologiczne u mnie nie miało sensu.
Tobie polecam iśc do dobrego ortopedy. Zrobi prześwietlenie, usg i będziesz wiedział co i jak. Na prześwietleniu wyjdzie czy masz dobrze ustawione wszytkie części kostne stawu, a na usg ewentualny stan zapalny.
Moze się okazać ze potrzebujesz wzmocnić chrząstki- lekarz ci doradzi co zazywac, natomist w przypadku stanu zapalnego moze wystarczyc blokada sterydowa i po 3 tygodniach masz spokój.
Oczywiście to co pisze jest bardzo ogólne i moze być wiele innych powodów.
W kazdym razie idź do ortopedy- szkoda się męczyc;)
Pomijając obciązenie, i cały sport to okazao się ze anatomicznie mam za wysoko postawione rzepki co wpływało na zuzycie chrząstki,
do tego miałam przerośnięty fałd błony maziowej który właził gdzie nie trzeba i powodował ból. A tego wszystkiego dowiedziałam się po ostatniej artroskopi kolana
Mam 21 lat więc leczenie farmakologiczne u mnie nie miało sensu.
Tobie polecam iśc do dobrego ortopedy. Zrobi prześwietlenie, usg i będziesz wiedział co i jak. Na prześwietleniu wyjdzie czy masz dobrze ustawione wszytkie części kostne stawu, a na usg ewentualny stan zapalny.
Moze się okazać ze potrzebujesz wzmocnić chrząstki- lekarz ci doradzi co zazywac, natomist w przypadku stanu zapalnego moze wystarczyc blokada sterydowa i po 3 tygodniach masz spokój.
Oczywiście to co pisze jest bardzo ogólne i moze być wiele innych powodów.
W kazdym razie idź do ortopedy- szkoda się męczyc;)
"Każdy ma swój punkt widzenia,ale nie każdy z niego coś widzi"
...
Napisał(a)
miedzy wizytami u lekarzy (na które wypadaloby sie udać) możesz sprobowac przyjmowac Universal Animal Flex, chwalony preparat na stawy.
...
Napisał(a)
zapylaj do lekarza poki mozesz, popros o skierowanie do reumatologa, zrob badanie na ASO i morfologie, to moga byc poczatki paciorkowca, potem mozesz miec problemy z sercem,
mozna to zatrzymac, nie mozna tego cofnac,
ja pozbylem sie infekcji, kolana dalej bola, chhociaz mniej po kilkunastu seansach masazy rozgrzanymi kamieniami, NIE LEKCEWAZ TEGO!
mozna to zatrzymac, nie mozna tego cofnac,
ja pozbylem sie infekcji, kolana dalej bola, chhociaz mniej po kilkunastu seansach masazy rozgrzanymi kamieniami, NIE LEKCEWAZ TEGO!
Polecane artykuły