Dni Treningowe:
-30 min przed sniadaniem 5g Glutaminy Met-Rx
-5g Cubed San
-2kap Tauryna 1000mg Olimp
-Porcja Super Whey Gainer 4000 Olimp.
-Po sniadaniu witaminy Opti-Men Optimum
30 min przed treningiem:
-Porcja 3 miarki No-Explode BSN
-5g Cubed San
Po treningu:
-5g Glutaminy Met-Rx
-5g Cubed San
-30 po tren. porcja S.Whey Gainer 4000 Olimp
-2kap tauryna olimp 1000mg
Przed snem 30min
-5g glutaminy Met-Rx
-3kap ZMA Optimum
DNT:
-30 min przed sniadaniem 5g Glutaminy Met-Rx
-5g Cubed San
-2kap Tauryna 1000mg Olimp
-Porcja Super Whey Gainer 4000 Olimp.
-Po sniadaniu witaminy Opti-Men Optimum
O podobnej porze treningu:
-5g Cubed San
-30 po tren. porcja S.Whey Gainer 4000 Olimp
-2kap tauryna olimp 1000mg
Przed snem 30min:
-5g glutaminy Met-Rx
-3kap ZMA Optimum
Zastanawiam sie nad kupieniem jeszcze bialka Matrix Syntrax lub Syntha 6 BSN. Co sadzicie?
Ciągła walka o masę.