...
Napisał(a)
witam jak mam lyknac to zma ? jak ostatni posilek zawsze mam twarog? to najpierw zjesc twarog i ile odczekac?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Możesz zjeść najpierw twaróg poczekać godzine i łyknąć ZMA,
albo łyknąć ZMA poczekać około 40min. i zjeść twaróg.
Wybór należy do Ciebie.
Zmieniony przez - xBASTARDx w dniu 2008-09-02 05:50:31
albo łyknąć ZMA poczekać około 40min. i zjeść twaróg.
Wybór należy do Ciebie.
Zmieniony przez - xBASTARDx w dniu 2008-09-02 05:50:31
...
Napisał(a)
albo nie zwracac na to wiekszej uwagi i jesc razem z posilkiem.
nie jestem pewien czy te przerwy przekladaja sie na efekty, tymbardziej ze suplement raczej na dobry sen,regeneracje i samopoczucie wplywa...
nie jestem pewien czy te przerwy przekladaja sie na efekty, tymbardziej ze suplement raczej na dobry sen,regeneracje i samopoczucie wplywa...
...
Napisał(a)
dokładnie jak radzi PePoNeNt
dawniej pilnowałem takich przerw, teraz wcinam razem z ostatnim posiłkiem i różnic nie ma, a przynajmije nie takich jaką by zwykły śmiertelnik odczuł
dawniej pilnowałem takich przerw, teraz wcinam razem z ostatnim posiłkiem i różnic nie ma, a przynajmije nie takich jaką by zwykły śmiertelnik odczuł
" bez diety nie ma atlety "
Polecane artykuły