zostaw tak jak jest, jeżeli zacznie Cie podlewać tłuszczem to dopiero utniesz.
...
Napisał(a)
budujesz masę o ile dobrze rozumiem i jesteś mezomorfikiem
zostaw tak jak jest, jeżeli zacznie Cie podlewać tłuszczem to dopiero utniesz.
zostaw tak jak jest, jeżeli zacznie Cie podlewać tłuszczem to dopiero utniesz.
...
Napisał(a)
Dzieki. Tak sobie myslalem aby w soboty i niedziele biegac po 30 min rano. Czy to bedzie dobry pomysl?
...
Napisał(a)
Skoro budujesz mase to biegi odstaw na pozniej - redukcje. Przy masie areoby sa zbedne. Zdr
Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-09-02 17:44:22
Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-09-02 17:44:22
...
Napisał(a)
Oki luuzz pocwicze 5 tygodni na dietce i zobacze czy jest wiecej tluszczu lub jest dobrze.
Polecane artykuły