Szacuny
3
Napisanych postów
808
Wiek
40 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
8218
mialem w ostatnich dniach zatrucie jakies, wymioty, temperatura itp, trwalo to pare nid, prawie nic nie jadlem wtedy. Moj organizm bardzo to odczul, stracilem cos kolo nawet 4 kg - jest to bardzo duzo dla mnie, tym bardziej ze ostatnio troche mase zwiekszalem.
Czy istenieje jakas mozliwosc zeby szybko powrocic do normalnej wagi, czyli sprzed zatrucia, czy po prostu jesc normalnie jak wczesniej a wszystko sie wyrowna?
chcialem w najblizszych dniach zaczynac cykl na kreatynie
Szacuny
11150
Napisanych postów
51599
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
z kreatyną poczekaj aż wrócisz do normalnego jedzenia i Twój organizm to zaakceptuje. I j.w do diety powracaj stopniowo tzn. stopniowo zwiększaj podaż białka i kaloryczność.
Szacuny
1
Napisanych postów
290
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2228
te 4kg to m.in sporo wody oraza zawartość twoich jelit ( to pewnie sprawka rotavirusa) wracaj spokojnie do diety- najpierw żoładek musi zacząć normalnie pracować. Poczekaj z suplementacja kilka dni.