Poszukuje jakiegos sprawdzonego, skutecznego treningu na redukcje w domowych warunkach. Do dyspozycji posiadam lawke pod sztange, gryf prosty, gryf kratownica i rowerek
Wiek: 23
Wzrost: 172
Waga: 80
Staż: ...0
Cel: Redukcja tkanki tluszczowej
Dieta: brak, mam nadzieje ze i w tej kwestii pomozecie
Pojecie o silowni: minimalne :)