no nie wiem czy to jest tak duzo tych puszeczek..
...
Napisał(a)
zrob sobie z 2-3 tygodnie przerwy,daj troche odpoczac klacie jak ja bedziesz tak katowal i co chwile sprawdzal czy wyciszniesz 1kg wiecej to caly czas bedziesz stal w miejscu,i pamietaj o tym zeby nie robic caly czas jednego planu przez kurde 6 miechow albo cos takiego.Daj jej sie zregenerowac masuj a bedzie w ciagu roku 120-130 na bank.
"If you even dream of beating me you'd better wake up and apologize." Muhammad Ali
Poprzedni temat
nka nowe fotki str.8
Następny temat
WODYN / Sierpien 2008 / Podstawowe cwiczenia siłowe
Polecane artykuły