...
Napisał(a)
dzieki własnie takiej inteligentnej odpowiedzi oczekiwałam. Wiem ze nie posiadam wystarczającej wiedzy (a TY posiadasz???) ale to Cie nie nieupowaznia cie do takich odpowiedzi.
...
Napisał(a)
owoce to tylko dodatek do diety
najlepiej je jesc do sniadania(do płatków)
lub po treningu
wybieraj te które maja mało cukru
truskawki,maliny,poziomki
najlepiej je jesc do sniadania(do płatków)
lub po treningu
wybieraj te które maja mało cukru
truskawki,maliny,poziomki
...
Napisał(a)
Roznego rodzaju, najlepiej takie ktore zawieraja sporo wataminy C a mniej wegli, np pomarancza, kiwi, czarna porzeczka, jablka, itp.
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły