Unikam krótkich spodenek, w lato chodze zawsze w dżinsach... na w-f jeszcze nie za łożyłam krótkich spodenek...
Zazdroszczę tym dziewczynom które spokojnie wychodzą sobie w bikini na plaże czy nad jezioro... chciałabym ważyć 55-57 kg !
Płeć: Kobieta
Wiek: 14
Waga: 60kg
Wzrost: 166cm
Obwód klatki: -
Obwód ramienia: -
Obwód talii: 74cm
Obwód uda: 96cm
Obwód łydki: -
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ??
Aktywność w ciągu dnia: Średnia( szkoła)
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Jazda na rowerze, gdy mam tzw. faze to nawet 3-4 godziny dziennie, basen (bardzo rzadko), spacery z psem 1 raz dziennie, lecz czasem potrafie całe dnie leżeć w łóżku ...
Odżywianie: Lubie owoce pod każdą postacią, jem to co sie nawinie, fast foody omijam szerokim łukiem, staram sie nie jeść słodyczy ale mi nie wychodzi :/
Cel: poprawa estetyki i proporcji
Ograniczenia żywieniowe: -
Stan zdrowia: Bardzo dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej: w weekendy mogę całe dnie :) a w tygodniu no to .. 2-3 godziny .. co dwa dni około
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Bio-Cla przez 4 dni ^^
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: raczej nie
Stosowane wcześniej diety: Dieta kapuściana, głodówka 3 dniowa(wafle ryżowe i zielona herbata, około 5 innych ale nazw nie potrafię wymienić...
Zmieniony przez - Marcioch45 w dniu 2008-08-23 14:24:15