Szacuny
0
Napisanych postów
448
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5761
Witam na wrzesień szykuje cykl na CP oczywiście zakupiłem już 3 małe puchy, i teraz nie wiem czy robić cykl 6tygodni czy 8?
Ja myślałem nad 8 ale czekam na wypowiedzi i uzasadnienia.
Szacuny
3
Napisanych postów
910
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
20668
Jak po 6 tygodniu będziesz czuł progress siły i masy to jedziesz dalej. Ale ja sam robie nie dłużej jak 6,5-7tyg po pozniej kreta juz nie działa na mnie
Szacuny
3
Napisanych postów
910
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
20668
MOżesz spróbować 8 tygodni sam ocenisz czy warto tyle ciągnąć zobaczysz kiedy progress sie zatrzyma pamiętaj jednak że kreta i tak utrzymuje sie jeszcze kilka tygodni w mięśniach po odstawieniu na wysokim poziomie. A po nowym roku możesz walnąć mono + no xplode. Sam taki cyklik planuje.
Szacuny
3
Napisanych postów
910
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
20668
4 tyg między cyklami to zdecydowanie za mało mięśnie są jeszcze nasycone kretą tyle ile trwał cykl to minimum ale im dłuższe przerwy tym lepiej kopie następny cykl 10 tyg to taki optimum jak dla mnie po 6 tygodniach.