Szacuny
0
Napisanych postów
17
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
414
od dłuższego czasu mam problem z barkiem .. tzn przy wyciskaniu na klatke i na barki czuje potworny ból , tak jak by mnie coś w środku kóło. Rozgrzewa jak najbardziej poprawna . Pomóżcie
Szacuny
42
Napisanych postów
4230
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
26217
odpusc sobie na razie cwiczenia i zrób przerwe regeneracyjna...
potem wrócna siłke i sparwdz czy dalej ból Ci dokucza...
a tak wogóle to kiedy ten ból przyszedł ?? tak nagle znikad?? bardzooo dziwne...
zdr.
"Staraj się dążyć do doskonałości, rób więcej niż możesz,
kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę.
Te zasady pomogą Ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią Cię silniejszym,
napełnią nadzieją i wskażą Ci drogę ku wielkości." - Joe Weider®
Szacuny
42
Napisanych postów
4230
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
26217
ma to sens...
dlatgeo ze autor napisał ze boli go to tylko przy próbie wyciskania i przy konkretnym cwiczeniu wiec bys moze jest poprostu przetrenowany i wystarczy odpoczac od wysiłku przez tydzien góra dwa i zobaczyc czy ból bedzie nadal...
co innego gdyby ból był cały czas podczas normlanych czynnosci wtedy wiadomo USG jak najbardziej na mejscu ale w tej sytuacji nie ma co sie od razu naswietlac bo to tez zdrowe nie jest
zdr.
"Staraj się dążyć do doskonałości, rób więcej niż możesz,
kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę.
Te zasady pomogą Ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią Cię silniejszym,
napełnią nadzieją i wskażą Ci drogę ku wielkości." - Joe Weider®
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
414
Matrix89 : no ćwiczyłem ćwiczyłem i nagle poczułem okropny ból :( to zwinąłem sie do domu ... nie mogłem nic robić .. i teraz za każdym razem czuje takie kucie :(