nano Vapor, 1 puszke Horse Powera i 300g creatyny z fittmax-u
Chce do tego dołączyć ECA (efke, kofe, aspiryne).
Nie wiem za bardzo jak to brać, mój pomysł to:
DN: kreta i ECA rano, Nano i ECA przed Treningiem, HP po Treningu
DNT:kreta i ECA rano, HP w porze treningu.
Co o tym myslicie? a dodam że kolega polecił mi żebym Eca brał 2 razy dziennie przez 5 pierwszych dni, a potem tylko przed treningiem.
Pomoże ktoś?
Zmieniony przez - error1989 w dniu 2008-08-13 17:57:28
Zapraszam---> jakwygraconline.pl