2 .WAGA: 90
3 .WZROST: 192
4 .WYMIARY:
-Biceps: 37
-Klata: 106
-Udo:
-Talia: 90
5 .STAZ NA SILOWNI: 1 rok
6 .CEL SUPLEMENTACJI: MASA
7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: gainer,białko
8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 400 zł
9 .POZIOM BF% ok 16%
10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tycia
11 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata: 95
-Przysiad:-
-Mc: -
12 . Czy masz dietę? TAK
Witam plauje rozpocząć cykl kreatyny typowo na mase. będzie to moja pierwsza przygoda z kreatyną wiec chciałbymzacząć delikatnie myślałem nad C(dwie duże puszki) sądziecie że będzie ta kreaatyna odpowiednia?