Mówie Ci, będzie dobrze - na siłownie chodź śmiało - idź, rób swoje, jak coś to pytaj ludzi - ktoś pomoże - nawet niekiedy "łysy łepek" który dość nieprzyjemnie wygląda może być całkiem pomocny ;)
Wiem po sobie - 3 lata waga NIC się nie ruszała - teraz w ciągu miesiąca jestem 3 kg do przodu, więc myśl pozytywnie ;)
http://www.sfd.pl/Dolph_Hans_Lundgren-t524450.html- Dolph Hans Lundgren
http://www.sfd.pl/lMathew-t820571.html - dziennik treningowy