...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
201
ja nie robie przerwy w braniu gainera tylko przerwę w ćwiczeniach bo wyjeżdżam ... a co do uzupełniania diety to wiem :D
...
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
2558
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
14622
Jak nie będziesz miał braków to nie bierz.
...
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51599
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
pamietaj ze jak masz przerwe w cwiczeniach to i twoje zapotrzebowanie kaloryczne sie zmniejsza .
...
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
21724
Wiek
45 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
92660
dokładnie
zależy od budowy
generalnie ten produkt nie jest zbyt szczęśliwy dla sylwetki..
zdr
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Specjalista
Szacuny
61
Napisanych postów
5049
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
107356
Dla mnie gainer jedynka to jak 737 z megabola,syfu sie nie kupuje.