-mono kaizena lub cp od biogenixa
-mutant mass (oczywiscie do wypelniania brakow w diecie)
i tu mi sie nasuwa pytanie czy gainer to dobry wybór i jaki produkt lepiej zakupic ktory bedzie korzystniejszy w powiekszania masy miesniowej?
Ankieta:
1 .WIEK:17
2 .WAGA:78
3 .WZROST:187
4 .WYMIARY:
-Biceps:37
-Klata:nie wiem
-Udo:j/w
-Talia:j/w
5 .STAZ NA SILOWNI:prawie rok
6 .CEL SUPLEMENTACJI:masa/sila
7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Tran,zincas forte
8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:300zl
9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę)
10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):ekto/mezo
11 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata:95
-Przysiad:130
-Mc:nie wiem
12 . Czy masz dietę?
yes of course
Prosze o odpowiedzi.