...
Napisał(a)
chyba doroslam do tego zeby MADRZE zabrac sie za swoje kg.szkoda ze to tak dlugo trwalo kiedys liczyl sie jak najszybszy spadek wagi w jak najkrotrzym czasie..oczywiscie odbylo sie to kosztem zdrowia.teraz wiem ze rozsadna dieta+odpowiedni trening to klucz do sukcesu.bede wdzieczna za kazda porade..moja najwiekrza bolaczka jest dobrze dobrana dieta..zupelnie nie wiem co mam brac pod uwage zeby ja sobie ulozyc.waze83kg,chociaz tej wagi nie widac..nie wiem co u mnie tyle wazy172wz.tluszczyk mi sie odklada na1.brzuchu 2.plecach..nogi sa ok a rece w stosunku do reszty sa bardzo cinkie..mozna zamknac oczy i sobie wyobrazic hehetyle o mnie.pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Vadera czytaj o kombinuj, by o czyms rozmawiac musimy mic temat do rozmowy, a wiec musisz wyjsc ze swoja propozycja i wiedziec co i jak
https://www.sfd.pl/Przydatne_linki_dla_odchudzajacych_sie...-t313254.html
https://www.sfd.pl/Przydatne_linki_dla_odchudzajacych_sie...-t313254.html
...
Napisał(a)
nie ogarniam tego..te proporcje...posilki6,7 razy dziennie co dwie goziny...ja do tej pory prowadzilam zupelnie inny tryb zycia.ale troche dyscypliny mi sie przyda.ok sprobuje cos sama ulozyc wedlog wskazowek i sie skonsultuje
Polecane artykuły