Szacuny
1
Napisanych postów
56
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
229
czesc,
mam 14 lat i chcialbym wiedziec ze w moim wieku mozna stosowac jakies suplementy/odzywki (cokolwiek co sprawi, ze trening bedzie efektowny, a ja zbyt sie nie zmecze, co pomoze wyrobic kondycje i siłe, ale nie sprawi ze przybiore na wadze.
Czy to jest bezpieczne?
Jesli tak to mozecie mi polecic jakies preparaty
Mam nadzieje ze mi pomozecie ;]
Szacuny
30
Napisanych postów
2733
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
16414
Ostatnio byl calkiem fajny program o tym i oczywiscie odradzano stosowania sterydow,ale jesli juz ktos sie decyduje to naprawde nie w takim wieku,bo w tym czasie i tak jest wzmozona produkcja testosteronu (steryd go tak jakby nasladuje,bo w budowie niewiele sie roznia),a jesli zacznie sie dodatkowo brac taki srodek,organizm bedzie produkowal mniej testosteronu,bo nie bedzie widzial takiej potrzeby skoro dostarcza mu sie z zewnatrz.
A co sie dzieje gdy nie ma tego hormonu to latwo znalezc.Dodatkowo podwyzsza sie poziom tych zenskich
Szacuny
11150
Napisanych postów
51599
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
poczytaj tu o odzywianiu , jak przeczytasz 1 czy 2 arykuly to zrozumiesz ze dobry sposob odzywiania jest najlepszym sposobem do rozwoju muskulatury , a po suplementy siegasz w momencie kiedy sama dieta przestaje wystarczac
Szacuny
30
Napisanych postów
3053
Wiek
111 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
12449
Hihehe ty kobieta i nie wiesz jak nazywa sie zenski hormon ? Estrogeny to są jak juz chcesz byc "fajny" to proponuje Dietke z bilansem +/- a z supli witaminy i omega-3, ale jak myslisz o siłowni to przestan myslec i zabierz sie za jakies SW,basen tutaj takze mozna osiągnąc dobrą sylwetke
Nie doradzam w kwestii dietetyki - korzystam z prywatnego centrum dietetycznego.
Nie doradzam w temacie hormonów - nie jestem lekarzem.
Fizyki nie oszukasz ESP, ABS i ASR tak samo jak psychiki psychotropami i substancjami psychodelicznymi.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6325
Napisanych postów
76329
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
756561
W Twoim wieku w ogole nie powinienes cwiczyc na silowni a Ty o odzywkach juz myslisz. Zapisz sie na jakis sport, karate, biegaj, rob pompki, czytaj. Za 3 lata bedziesz mial dobre podstawy wiedzy i formy zeby myslec o silowni.