Lets play a game...
And smoke that shit...
And f*** this bitches...
And Crash that cars...
...
Napisał(a)
Witam, mam już prawie 2 letnie doświadczenie lecz wciąż zastanawia mnie czy prawdą jest że nie powinno się łączyć w treningu bicepsa z tricepsem. Przykładowo zasze robiłem triceps z klatką, biceps z plecami, a co gdybym połączył biceps z tricepsem, klatkę robił osobno a plec robił z barkami? (no i oczywiscie nogi osobno)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Wiem że to nie ta liga ale Dexter Jackson robi na jednym treningu w piątek biceps + triceps i łydki
No pain,no gain
...
Napisał(a)
Przy Twoim stażu mozesz spróbować. Ale trening ramion zrób na koncu tygodnia.
Rozpisz Twoj tydzien.
Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2008-06-26 14:15:04
Rozpisz Twoj tydzien.
Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2008-06-26 14:15:04
Polecane artykuły