Szacuny
0
Napisanych postów
19
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2210
Mam już ułożoną odpowiednią dietę i trening. Do tego wszystkiego chciałbym dołączyć jakiś spalacz tłuszczu. Jest ich tak dużo na rynku, iż nie wiem który jest godny uwagi.
Jaki spalacz tłuszczu jest coś warty i jaki polecacie. Może ma ktoś jakieś pozytywne doświadczenia z takiego typu środkiem. Interesują mnie tylko środki legalne dostępne w sklepach.
I jeszcze jakie odżywki polecacie na zwiększenie mięśni? Ćwiczę do 5h dziennie i jest to bardzo ciężki trening...
Szacuny
7
Napisanych postów
1406
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
18410
5h dziennie? to gruboooo jedziesz
ćwicz 10h to bedziesz jeszcze większy
a tak na serio to palisz tylko mięsnie. musi być czas na regeneracje, posiłki=paliwo dla mięśni.
Jeśli w kulturystyce jest jakaś magia, to jest to magia walki ponad granicami.
To magia ryzykowania wszystkiego dla marzeń, których nie dostrzega nikt poza tobą.
NIE CHCE SOG-ów!!!
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2210
No ok może troszkę przesadziłem z tym treningiem i postaram się go ograniczyć :) ale nadal nie wiem jakie mam brać odżywki na spalanie i na przyrost mięśni ;/ proszę doradźcie coś...
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2210
diete, ćwiczenia stosuje już od pewnego czasu i teraz nadszedł czas na jakieś spalacze - odżywki, więc proszę doradźcie mi jakie mógłbym brać spalacze i coś na zwiększenie mięśni (nie chodzi mi tutaj o mase mam jej już troszkę) :)
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2210
To jak doradzi mi ktoś? a może dobrym wyborem jako spalacz bedzie thermo speed extreme z olimpu? a co na zwiększenie mięśni? PROSZE pomóżcie !! dzięki !