...
Napisał(a)
szpagat bardzo imponujacy ale forma w lesie chlopaki mowia prawde 4 lata to kupa czasu , moze przestales cwiczyc karate i stad ten tluszczyk opowiedz co sie zmienilo od tego 2004 roku moze ludzie ci pomoga poradza pozdro
...
Napisał(a)
ja zapytam z innej beczki:P jak to robisz że jesteś taki rociągnięty?:) jakieś ćwiczenia itp:F
...
Napisał(a)
strasznie spadła forma od 2004roku. tłusto i budowa drzewa(równo od góry do dołu), pewnie teraz nawet szpagatu nie będzie?
...
Napisał(a)
Czesc shogun sylwetka moze byc nie jest zle ;- ))
Co do szpagatu wielki respect wiem ile trzeba wysilku w to wlozyc...mozesz podac swoj trening na rozciaganie? bo kiedys robilem rozciaganie nog duzo do szpagatu mi nie brakowalo ale przestalem sie rozciagac i mnie usztywnilo znow jestem sztywny jak drewno chcialbym to zmienic jezeli znajdziesz chwilke prosilbym o plan
sog oczywiscie !!
Co do szpagatu wielki respect wiem ile trzeba wysilku w to wlozyc...mozesz podac swoj trening na rozciaganie? bo kiedys robilem rozciaganie nog duzo do szpagatu mi nie brakowalo ale przestalem sie rozciagac i mnie usztywnilo znow jestem sztywny jak drewno chcialbym to zmienic jezeli znajdziesz chwilke prosilbym o plan
sog oczywiscie !!
...
Napisał(a)
autor jak i BL dobre gadają. nie wnoście chamstwa tylko wyraźcie jakos delikatniej wrażenia po obejrzeniu sylwetki. według mnie forma słabsza chociaż nie najgorsza. popracowałbym głównie nad klatką i czworobocznym. pozdrawiam
...
Napisał(a)
Ogólnie widząc Twoją forme z 2004 roku widac ze potrafisz dojść do estetycznej sylwetki.
Życze sukcesów w doążeniu do celów.
Ps:Niektore komenty formułowiczów są żałosne , dowartościowujecie się tym, że oblege autorowi postu walniecie?
Facet zna swoją wartość , której wy nie posiadacie.
Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-07-04 21:40:17
Życze sukcesów w doążeniu do celów.
Ps:Niektore komenty formułowiczów są żałosne , dowartościowujecie się tym, że oblege autorowi postu walniecie?
Facet zna swoją wartość , której wy nie posiadacie.
Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-07-04 21:40:17
...
Napisał(a)
proponuje mocno w barki uderzyć to poprawi efekt całości i walcz dalej
ps. ćwiczyłem karate 5 lat ale takiego szpagatu to nigdy nie zrobiłem
pozdrawiam sog
ps. ćwiczyłem karate 5 lat ale takiego szpagatu to nigdy nie zrobiłem
pozdrawiam sog
Tomek
http://www.youtube.com/user/miyagimen#p/a/f/0/OrJZu3u7h-4
http://www.sfd.pl/Miyagi1/moje_postepy-t419008.html
http://www.sfd.pl
/Miyagi1_%2F_Dziennik_%2F_Redukcja_%2B_definicja-t469387-s1.html
...
Napisał(a)
Wyglądasz, jakbyś wpadł w depresję gdzieś między 2004 rokiem, a obecnym.
Zmieniony przez - mołodi w dniu 2008-07-07 11:36:19
Zmieniony przez - mołodi w dniu 2008-07-07 11:36:19
zdrówka
Polecane artykuły