>>>Najlepsza Obrona Jest Atak<<<
...
Napisał(a)
eloszka mam zapytanko... mozna robic barki lezac na lawce 45 stopni?? probowal ktos?? nie mam niestety lawki w ktorej moglbym ustawic oparcie bardziej do skosu. Robie zza karku na siedzaco ale tak dla urozmaicenia
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
45 to za mało, bedzie klatka pracować za mocno, chyba że robisz klatke z barkami ? - wtedy by jeszcze jakoś to można było wrzucić.
Ale jak co to sie nie upieraj przy tej ławce możesz przecież zrobić na siedząco z klatki, na stojaco, żołnierskie - jest tego troche
Ale jak co to sie nie upieraj przy tej ławce możesz przecież zrobić na siedząco z klatki, na stojaco, żołnierskie - jest tego troche
Selekcja naturalna, patrzysz która będzie idealna, ta choroba nie jest uleczalna o nie...hehe
...
Napisał(a)
jesli czujesz na takim koncie barki to mozesz tak robic.
45 to za mało, bedzie klatka pracować za mocno, chyba że robisz klatke z barkami ? - wtedy by jeszcze jakoś to można było wrzucić.
czy klatke robi z barkami czy nie to nie ma tutaj znaczenia, jesli prz takm koncie czuje barki a nie klatke to moze robic bez zadnego problemu.
45 to za mało, bedzie klatka pracować za mocno, chyba że robisz klatke z barkami ? - wtedy by jeszcze jakoś to można było wrzucić.
czy klatke robi z barkami czy nie to nie ma tutaj znaczenia, jesli prz takm koncie czuje barki a nie klatke to moze robic bez zadnego problemu.
PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl
...
Napisał(a)
45 stopni to podręcznikowa wartość na skos do klaty... chociaż ja preferuje 30 stp + hantle. jak na barki słabe to ćwiczenie...
pain means results
...
Napisał(a)
no wlasnie czuje barki na 45 stopni ale uwazam ze znacznie wieksza prace wykonuje gora klatki tak wiec chyba odpuszcze i w koncu kupie porzadna lawke zebym mogl sobie oparcia i siedzisko regulowac jak chce
PZDR
PZDR
>>>Najlepsza Obrona Jest Atak<<<
Polecane artykuły