SiŁa JeSt BOgIeM, TReNiNg NaŁOgIEm, RzEzBa ZaBaWa A mAsA PoDStAwA
...
Napisał(a)
poczytaj sobie 10 wskazówek żywieniowych... nikt Ci tu nie ułozy diety, tym bardziej że nie podałeś swoich ' wymiarów ', trybu życia itp itd etc
Zmieniony przez - kumaty w dniu 2008-06-14 22:37:58
Zmieniony przez - kumaty w dniu 2008-06-14 22:37:58
...
Napisał(a)
ABS-y tylko rzeźbią mięśnie
rzeźba -> niski poziom tłuszczu,
więc zastanów się co napisałeś.
do autora
https://www.sfd.pl/-t315296.html – samodzielne układanie diety
https://www.sfd.pl/-t211802.html - deficyt kaloryczny
https://www.sfd.pl/-t312272.html - j/w
https://www.sfd.pl/-t276436.html – zapotrzebowanie kaloryczne
https://www.sfd.pl/-t128699.html - często zadawane pytania
pzdr/
rzeźba -> niski poziom tłuszczu,
więc zastanów się co napisałeś.
do autora
https://www.sfd.pl/-t315296.html – samodzielne układanie diety
https://www.sfd.pl/-t211802.html - deficyt kaloryczny
https://www.sfd.pl/-t312272.html - j/w
https://www.sfd.pl/-t276436.html – zapotrzebowanie kaloryczne
https://www.sfd.pl/-t128699.html - często zadawane pytania
pzdr/
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
być moze źle przekazałem to, co chciałem. Chodziło mi o to, że ABS działa wtedy, kiedy masz płaski brzuch. Grubemu robienie ABS mało co pomoże ( chodzi mi o wizualność ) tak wiec żeby uwydatnić mięśnie, lepiej schudnąć trochę, i wtedy robić abs .
...
Napisał(a)
a może znacie jakiś dobry trening na spalenie tłuszczu z brzucha lub jakieś ćwiczenia???
SiŁa JeSt BOgIeM, TReNiNg NaŁOgIEm, RzEzBa ZaBaWa A mAsA PoDStAwA
Polecane artykuły