czy są jakieś ćwczenia na wyszczuplanie ud? Czy możecie jakieś podać?
...
Napisał(a)
piszę w imieniu mojej ciotki
czy są jakieś ćwczenia na wyszczuplanie ud? Czy możecie jakieś podać?
czy są jakieś ćwczenia na wyszczuplanie ud? Czy możecie jakieś podać?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
zbilansowana, rozsądna dieta z ujemnym bilansem kalorycznym- mniej jesc niz jest potrzebne,zeby organizm czerpał energie z zapasów. trening cardio np rowerek, basen, bieganie.
nie mozna uderzyc miejscowo w otluszczenie tylko na udach. organizm ma swoją kolejnosc spalania tłuszczu ale wyszczuplenie ud mozna osiągnąć stosunkowo szybko. cierpliwosci i konsekwencji.
nie mozna uderzyc miejscowo w otluszczenie tylko na udach. organizm ma swoją kolejnosc spalania tłuszczu ale wyszczuplenie ud mozna osiągnąć stosunkowo szybko. cierpliwosci i konsekwencji.
...
Napisał(a)
Przy okazji tego wątku może się spytam, bo właśnie należę do tej grupy, która tłuszczyk z ud gubi na końcu, rezultatami mojej redukcji są chude łapki itp. natomiast na udach, pupie nadal mam sporo tłuszczu, z którym chcę coś zrobić i pytanie czy nadal bilans kcal mam robić na minus i ćwiczyć aeroby żeby się go pozbyć? ( pytam bo boję się że zebra mi na wierz wyskoczą kosztem tych ud)Może coś doradzicie....
Z masłem, czy bez masła rogaliki smakują dobrze :D
...
Napisał(a)
leelu trzymaj bilans ujemny. nie obawiaj sie, z całą pewnością nie bedzie takiej sytuacji jak opisujesz.
...
Napisał(a)
ok, dziękuję za odpowiedz, pozdrawiam :)
Z masłem, czy bez masła rogaliki smakują dobrze :D
Polecane artykuły