Mam pytanie jakie mozecie mi polecić ćwiczenie na podkreślenie dolnych rejonów klatki piersiowej oprócz wyciskania sztangi/ sztangielek w leżeniu na ławce poziomej głową w dół ponieważ nie mam przystosowanej ławki do tego ćwiczenia
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/2.gif)
Z gory dzieki za pomoc piszcie wszystkie możliwe ćwiczenia
Pozdrawiam
raz dwa kanał A