Proszę o pomoc.
...
Napisał(a)
Mam pytanie. Mianowicie kupiłem sobie tran, który o ile wiem zawiera tłuszcze nienasycone. Zażywam dwie tabletki 2 razy dziennie. I tu mam pytanie. Czy oprócz tranu spożywać jeszcze jakieś tłuszcze typu oliwa z oliwek ? Czy tran wystarcza na dzienne zapotrzebowanie ?
Proszę o pomoc.
Proszę o pomoc.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Tran to omega3 - wielonienasycone.
oliwa z oliwek ma tłuszcz jednonienasycony.
Dokup go. A do tranu bierz witaminę e.
oliwa z oliwek ma tłuszcz jednonienasycony.
Dokup go. A do tranu bierz witaminę e.
...
Napisał(a)
Wielkie dzięki. A oliwe z oliwek brać w jakich ilościach, ile razy dziennie i w jakiej porze dnia, gdy trening rozpoczynam ok. 18 ?
...
Napisał(a)
A oliwe z oliwek brać w jakich ilościach, ile razy dziennie i w jakiej porze dnia,
bierz tak zebyś zachował równowage miedze kwasami tłuszczowymi w stosunku 1/1/1
a zarazem zeby w dziennym bilansie sie zgadzało,
możesz łykac w różnych posiłkach oprócz potreningowego
bierz tak zebyś zachował równowage miedze kwasami tłuszczowymi w stosunku 1/1/1
a zarazem zeby w dziennym bilansie sie zgadzało,
możesz łykac w różnych posiłkach oprócz potreningowego
życie jest za krótkie żeby byc małym
http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html
...
Napisał(a)
Dodawaj z 10 g do posiłków, oprócz potreningowego jak Makel napisał. Możesz polewać ryż, chleb czy tam coś innego, albo chluup prosto z kielona, jak wolisz
Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-10 06:32:36
Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-10 06:32:36
...
Napisał(a)
Jak wyżej dodawaj do posiłków sobie , ale z kielona to lekki hardcore jak dla mnie
yyy... coś tam.. :P
...
Napisał(a)
Zależy też od oliwy, niektóre są takie, że w ogóle nie ma tego mdłego smaku. Ostatnio bardzo mi podchodzi oliwa Monini Delicato Extra Virgin. Zarówno do posiłków jak z kielona jest super
Polecane artykuły