...
Napisał(a)
czy mógłby ktoś rozpisać mi dobry, codzienny plan stretchingu dla osoby bardzo słabo rozciągniętej? zwłaszcza ilość powtórzeń i serii oraz kolejność i wykonywanie ćwiczenia.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/Stretching-t310732.html
Ciekawy art - polecam.
A tak przy okazji - wyszukiwarka też jest wypas :)
Ciekawy art - polecam.
A tak przy okazji - wyszukiwarka też jest wypas :)
...
Napisał(a)
Taka uwaga nierozciągaj się codziennie
I zawsze po solidnej rozgrzewce a najlepiej zawsze po treningu
pozdro
I zawsze po solidnej rozgrzewce a najlepiej zawsze po treningu
pozdro
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Polecane artykuły