...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
z olejem tzn ?? i jakie inne WPC mi polecasz ? oraz jak jest z tymi owocami czy przy redukcji mogę je jeść tak jak robiłam to do tej pory tj dużo i często?:)
...
Napisał(a)
do tej pory tj dużo i często?:)
Owoce jak już - bezpośrednio po treningu. Jeśli świeże to ok 1 szklanki, np jagód, malin, etc. Ewentualnie rano, ale raczej lepiej byłoby ograniczyć.
Co do WPC Ostrowii to opinie są podzielone, jeśli już kupiłaś to pij jak podałaś, ale mogą być wzdęcia, etc.
Owoce jak już - bezpośrednio po treningu. Jeśli świeże to ok 1 szklanki, np jagód, malin, etc. Ewentualnie rano, ale raczej lepiej byłoby ograniczyć.
Co do WPC Ostrowii to opinie są podzielone, jeśli już kupiłaś to pij jak podałaś, ale mogą być wzdęcia, etc.
lifting weights, killing bears and eating whole eggs...
Blog: Lifting gets me High
http://www.sfd.pl/-t450694.html
Polecane artykuły