_Bastian_
Whey Gainer ACTIONS® to produkt węglowodanowo-białkowy o złożonym składzie, z niewielką zawartością tłuszczu (w postaci lecytyny i MCT). Nie zawiera substancji drożdżowych i skrobi. Jest to specjalnie skomponowana mieszanka niskocząsteczkowych węglowodanów, wysokiej jakości hydrolizatu białka serwatkowego, aminokwasów, witamin i minerałów w optymalnych proporcjach dla szybkiego przyrostu masy i siły mięśniowej. Dostarcza mięśniom węglowodanów niskocząsteczkowych, które nie powodują skoków poziomu cukru we krwi.
Whey Gainer ACTIONS® zawiera spektrum aminokwasów wspomagających zwiększanie masy mięśniowej oraz działających ochronnie (antykatabolicznie) na tkankę mięśniową zapobiegając jej degradacji pod wpływem wysiłku fizycznego. Ta receptura szczególnie przeznaczona jest dla zawodowych ciężarowców, kulturystów i sportowców specjalizujących się w dyscyplinach wytrzymałościowych i wytrzymałościowo-siłowych
Główne właściwości produktu :
* wspomaga wzrost masy i siły mięśni,
* zawiera wysokiej jakości białko serwatkowe i nisko-cząsteczkowe węglowodany,
* jest łatwo przyswajalny do organizmu,a tym samym szybko rozpoczyna proces synezy(anabolizm),
* ułatwia regenerację.
Szczegółowa charakterystyka
*
Whey Gainer Actions® - czekoladowy
Wartość odżywcza:
1 miarka (50 g):
100g:
Wartość energetyczna
182 kcal / 773 kJ
364 kcal / 1546 kJ
Białko
7,5 g
15 g
Węglowodany
35,8 g
71,6 g
Tłuszcz
1 g
2 g
Spektrum aminokwasów w 100 g białka:
Aminokwasy egzogenne:
L-Leucyna(BCAA)
5020 mg
L-Treonina
3040 mg
L-Izoleucyna (BCAA)
2660 mg
L-Metionina
1100 mg
L-Walina (BCAA)
3280 mg
L-Fenyloalanina
2 440 mg
L-Lizyna
5400 mg
L-Tryptofan
640 mg
Aminokwasy endogenne:
L-Arginina
7280 mg
Glicyna
13310 mg
L-kwas asparginowy
7130 mg
L-Histydyna
1 040 mg
L-Cystyna
610 mg
L-Prolina
11400 mg
L-Alanina
7830 mg
L-Seryna
3630 mg
L-kwas glutaminowy
13060 mg
L-Tyrozyna
920 mg
Wodoro L-Lizyna
730 mg
Wodoro L-Prolina
9460 mg
Substancje aktywne:
w 100 g
% ZDS* w 100 g
Witamina A
170 µg
20
Witamina C
12 mg
20
Witamina B1
0,28mg
20
Witamina B2
0,32 mg
20
Witamina B6
0,4 mg
20
Witamina B12
0,2 µg
20
Biotyna
0,03 mg
20
Kwas pantotenowy
1,2 mg
20
Witamina D3
1 µg
20
Witamina E
2 mg
20
Kwas foliowy
40 µg
20
Amid kwasu nikotynowego
3,8 mg
20
Wapń
16 mg
2
Fosfor
12 mg
1,5
Chrom
20 µg
-
Żelazo
2,8 mg
20
Potas
20 mg
-
Miedź
0,3 mg
-
Magnez
6 mg
2
Mangan
1 mg
-
Chlor
60 mg
-
Sód
100 mg
-
Molibden
16 µg
-
Selen
14 µg
-
Cynk
3 mg
20
*ZDS- zalecane dzienne spożycie
Skład :
Serwatka, laktoza, fruktoza, dekstroza, maltodekstryna, hydrolizat kolagenu, proszek kakaowy (smak czekoladowy), lecytyna sojowa, stabilizator: guma guar, witaminy i składniki mineralne (sole wapniowe kwasu ortofosforowego, węglan wapnia, chlorek chromu, pirofosforan żelazowy, chlorek potasu, glukonian miedzi, sole magnezowe kwasu ortofosforowego, glukonian manganu, chlorek sodu, cytrynian sodu, molibdenian sodu, selenin sodu, glukonian cynku, kwas askorbinowy, octan tokoferylu (witamina E), amid kwasu nikotynowego, octan retinylu (witamina A), pantotenian wapnia (witamina B5), chlorowodorek pirydoksyny (witamina B6), monoazotan tiaminy (witamina B1), cholekalcyferol (Witamina D3), ryboflawina (witamina B2), cyjanokobalamina (witamina B12), kwas foliowy, biotyna), aromat (truskawkowy: maltodekstryna, sól sodowa oktenylobursztynianu skrobiowego, aromat identyczny z naturalnym; czekoladowy: preparowany dodatek smakowy naturalny i identyczny z naturalnym; waniliowy: maltodekstryna, trioctan glicerolu, skrobia modyfikowana, aromat identyczny z naturalnym), MCT olej (średniołańcuchowe trójglicerydy), barwniki (truskawkowy - ekstr. buraka czerwonego).
Sposób użycia :
Jedną miarkę (50 g) Whey Gainer ACTIONS® wsypać do 200-300 ml wody (niegazowanej) i dokładnie wymieszać w szejkerze Aminostar®. Maksymalna porcja dzienna to 2 miarki (100 g). Spożywać w porcjach podzielonych w przynajmniej 2 godzinnych odstępach.
Proponowany sposób sporządzenia koktajlu: jedną miarkę (50 g) wsypać do 200 ml wody i powoli wymieszać. Pozostawić na dwie minuty, a następnie dodać kolejne 100-200 ml wody i dokładnie wymieszać. Wodę można zastąpić 2 % mlekiem w tej samej ilości. Zamiast 100-200 ml mleka przed wymieszaniem można dodać około 100 ml lodów. Koktajl można wzbogacić przez dodanie 1/2 banana, co podnosi jego walory smakowe i energetyczne (w ten sposób przygotowany koktajl posiada podwójną wartość energetyczną w porównaniu do podstawowego koktajlu przygotowanego z 50 g proszku i 200-300 ml wody).
Nie stosuj soków owocowych ani innych owoców niż banan.
Podstawowa porcja wynosi 50 g Whey Gainer ACTIONS®
Krzysztof Piekarz
kiki88
maguras
