...
Napisał(a)
mam pytanie jem kratyne i glutamine normalnie jem ja rano po treningu i przed snem.a co w przypadku jesli pracuje na noc? tak samo? chy inaczje to rozlozyc po nocce raczej niebede spal dluzej niz 4 godziny a nie chce za czesto tego jesc bo nie wiem czy nie przesadze z maymi odstepami czasu.dzieki z gory
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jedz normalnie
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
z tego co napisałeś nie wynika kiedy co jesz!
kreda rano i po tr
gluta albo okołotreningowo(po10g), albo rano,przed,po tr i na noc(po5g)
kreda rano i po tr
gluta albo okołotreningowo(po10g), albo rano,przed,po tr i na noc(po5g)
Polecane artykuły