...
Napisał(a)
Mam takie pytanko. Jestem cukrzykiem, więc podczas trenignu muszę uzupełniac zapasy cukrow no i potreningu zapodac dextrosy, a chcę wejść na redukcję, zatem, czy węgle spożywane podczas treningu, które są przecież od razu spalane uwzględniać w bilansie węgli na 1kg/ciała? Co do dextrosy gdziś wyczytałem ,że nie ma również sesnu doliczać gdyż zamieniana jest od razu na zapasy utraonego glikogenu.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nalezy uwzgledniac wszystko, to co czytales jest nie prawda. Podczas treningu na silowni, straty glikogenu nie sa az tak znaczace aby uzupelniac go weglowodanami pochadzacymi z carbo, czy dextrozy ktora bym calkiem wyeliminowal z diety.
Nie moge stwierdzac dokladnie jak to wygalda u Ciebie, w twoim przypadku, gdzy ktos odpowiedzialny za twoja chorobe juz dal Ci wskazowki.
Ja od siebie moge napisac tylko tyle ze nalezy to wliczac jak najbardziej
Jedeynie nie musisz wliczac wrazyw z produktow zawierajacych weglowodany, ale to tez jest zalezne od rodzaju diety,mysle ze mozna ominac ich wliczanie, pozostale produlty wliczas jak najbardziej.
Nie moge stwierdzac dokladnie jak to wygalda u Ciebie, w twoim przypadku, gdzy ktos odpowiedzialny za twoja chorobe juz dal Ci wskazowki.
Ja od siebie moge napisac tylko tyle ze nalezy to wliczac jak najbardziej
Jedeynie nie musisz wliczac wrazyw z produktow zawierajacych weglowodany, ale to tez jest zalezne od rodzaju diety,mysle ze mozna ominac ich wliczanie, pozostale produlty wliczas jak najbardziej.
GÓRA---->I am What I am
Polecane artykuły